哺乳期結束后乳房縮小、下垂是許多媽媽的夢饜。不少媽媽都認為，哺乳是導致乳房下垂、乳房松弛的主要原因。但專家指出，母乳喂養不會影響乳房原貌，哺乳過程中，嬰兒吸吮乳頭的動作會不斷刺激母親乳房內分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就越發達，這與肌肉運動越多便越結實的道理一樣。即使在給寶寶斷奶后出現上述情況，通過體操健胸等手段，乳房也完全可以恢復。

乳房的改變包括體積、形狀、柔軟度及皮膚的改變，即體積萎縮或變大，形狀下垂，柔軟度變差，皮膚失去彈性或有肥胖紋。這主要是因為哺乳結束后乳腺迅速發生退行性變化，貯留在腺泡腔內及導管內的乳汁多被吸收，大部分腺泡開始破裂，腺管萎縮變細，結締組織增生不足，使整個乳房松弛下垂。

斷奶后乳房萎縮，常見原因是因為婦女哺乳期體力消耗。體內儲備的脂肪消失，體形變瘦，又不注意哺乳期和哺乳后的乳房保護；另外，部分婦女由于哺乳時間過長，卵巢功能恢復較慢，使女性激素分泌減少，乳房出現萎縮；再有因為有些媽媽有孩子后對性要求淡漠，缺少性刺激等，也使乳房容易萎縮。

專家指出，胸型豐滿的婦女，通常懷孕后都會有變小的可能，但乳房較小的的婦女，通常懷孕后乳房反而變得豐滿；高齡產婦在生產后胸部容易變形、下垂。

但也有一種理論認為，產后胸部變形的原因很多，不一定是生產、哺乳造成的，或許是人類的組織老化、也或許是因為減肥節食，造成皮下脂肪不夠，但一般來說，產后胸部變形是有可能的。

從中醫的觀點來說，由于乳房屬脾胃經，而乳頭屬肝經，產后因為大量失血，以及懷孕過程中母體會提供胎兒鈣質，以致于耗損了腎氣，會使得肝腎的氣血不足。另外還有脾胃的功能不好，導致營養無法吸收，這些因素都足以造成氣血不足，讓乳房萎縮或下垂，所以說產后如果希望胸部回復原來的樣子，就必須要從脾、肝、腎三方面來滋補。

而西醫則認為，產后胸部變小與荷爾蒙有關，其原因有二個，一是脂肪變少、二是乳腺阻塞，因為荷爾蒙的影響讓乳線萎縮。當然原本的體質也占了很大的因素，有些人生完小孩斷奶后，胸部甚至比原來漂亮的也有，但畢竟是少數。因此產后坐月子期間的營養十分重要。