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標題: 產后恢復祛除妊娠紋寶媽們依舊美麗 [打印本頁]

作者: 小飛飛1 時間: 2013-4-23 11:01:07 標題: 產后恢復祛除妊娠紋寶媽們依舊美麗

妊娠紋是萎縮紋的一種，萎縮紋是人體在懷孕，健身，體重驟增過程當中產生的皮膚纖維斷裂現象，呈現紅色，白色或紫色條紋，它還包括肥胖紋地，運動裂紋，運動幅度較大的

身體部位除腹部外，還有股內外側膝蓋，臀部等部位，一般孕育前后都會有妊娠紋的出現，妊娠紋存在不僅影響了很多女性的朋友身體的美觀，體形和缺陷，同時對我們的心理也是有很大大的打擊的

很多女性朋友對于妊娠紋這個問題都覺得非常無奈，生兒育女是女人成熟的標志，也是每個女人都需要經歷的完美蛻變。但是妊娠紋卻在產后困擾著女性們的心情，有些妊娠紋嚴重的就像是爬滿全身的蚯蚓一樣，很難看。怎么去除妊娠紋呢？這一定是很多產后媽媽們最想知道的問題吧！

有了妊娠紋怎么辦？去除妊娠紋的方法有哪些？

1、增強皮膚彈性
在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性，推薦方案：

一，吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。

二，控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。

三，每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜，水果和富含維生素C折食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

2、控制體重的增長
在懷孕期間體重會有所增長，每個月體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程應控制在11-14公斤。
推薦方案：

一，正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速，早上起床后，可先吃喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態，清晨，排出體內垃圾是非常重要的，如果
你常常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。

二、調整飲食習慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁，喝脫脂奶，少喝全脂奶，喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。

三，適度的運動或輕便的做些家務有肋于皮膚彈性恢復，對增加腰腹部，臀部，乳房，大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。

四，要保持均衡營養的膳食，避免過多攝取碳水化合物和過剩的熱量，導致體重的增長過快。

3、使用妊娠紋的防護產品

伊莎琳娜是一款多種純天然植物提取修復精華乳液沒有任何激素安全無毒無副作用是值得信賴的一款祛除妊娠紋的好產品

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物精華乳液對皮膚壞死以及再生的有超強的效果。覆蓋皮膚表面，有種清涼感覺，產品已經滲入皮膚組織，修復皮膚。促進紋路快速愈合，平滑表皮組織及預防妊娠紋產生，對肌膚無刺激性，亦無過敏性。消炎抗菌、平衡油脂分泌過旺，預防和收斂毛孔、凈化傷口，抗炎抗增生，減少結締組織基層的合成，軟化膠原蛋白結構，促進傷口愈合，增強滲透性，收斂妊娠紋、滋養肌膚、修復凹洞、淡化妊娠紋。

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