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標題: 過度節(jié)食減肥讓婦科病叢生 [打印本頁]

作者: 成都安琪兒 時間: 2013-12-24 10:45:04 標題: 過度節(jié)食減肥讓婦科病叢生

本帖最后由成都安琪兒于 2013-12-24 11:11 編輯

減肥，似乎已經(jīng)成為了女性的一種“全民運動”，多數(shù)人只管盯著體重稱上的數(shù)據(jù)看，就算本身并不肥胖，仍一味追求瘦，而往往忽視了過度減肥帶來的健康問題。事實上，一定的體脂含量是合成激素的原料，一旦原料缺乏，激素無法合成，就會導致婦科病叢生，最常見的就是月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，更為深遠的甚至會影響生育。

很多女性特別推崇節(jié)食減肥，但是過度的節(jié)食、拒食很容易導致厭食癥，體重減輕的同時，也會造成營養(yǎng)不良。據(jù)了解，大約95%的女性在青少年時期就有類似的厭食癥傾向。

與厭食癥相反，有一些女性無法控制自己的食欲，越吃越多，結(jié)果只能在吃完之后進行催吐來滿足減肥的心理。這類群眾雖然食量大，但是長期的催吐也會造成營養(yǎng)不良，體型消瘦。

其實無論是厭食癥還是暴食癥都可能會對女性的內(nèi)分泌產(chǎn)生嚴重的影響。人體每天都需要一定量的膽固醇來合成激素，如果一個女性拒絕吃帶油的食物或長期素食，那么攝入的膽固醇量就不足以提供足夠合成激素的原料，內(nèi)分泌也會因此而失調(diào)，最直接導致的后果就是月經(jīng)不調(diào)，最先可能是月經(jīng)量減少，慢慢地就會發(fā)展成閉經(jīng)。

此外，太著重減肥也會造成精神上的緊張和焦慮，進而影響內(nèi)分泌的正常運轉(zhuǎn)。在如此“內(nèi)憂外患”的環(huán)境下，女性的生殖健康堪憂。

提醒愛美的女性，瘦不等于美。一個美麗的女性應該擁有健康的體魄，飽滿的精神狀態(tài)，樂觀開朗的心態(tài)，而不是比誰體重秤上的數(shù)據(jù)更小。

作者: 成都安琪兒 時間: 2013-12-26 11:21:45

美麗的同時也要注意健康！

作者: 成都安琪兒 時間: 2013-12-30 17:28:17

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