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標題: 如何提升孩子的專注力呢 [打印本頁]

作者: cdzjzx 時間: 2011-8-11 19:31:03 標題: 如何提升孩子的專注力呢

專注力是一種心理活動，它是指對一定事物的指向與集中。其前提是對該事物要有警覺。
其功能包括了：選擇功能、維持功能。它跟智力、性格等獨立心理過程不同，它是其他心理活動的前提。那么在日常生活中怎樣提升孩子的專注力呢！相信這是許多爸爸媽媽們都有過的頭疼的問題，在這篇文章中我們就和小鷹兒童學堂的老師們一起來了解一下這方面的相關知識！希望能夠對家長們有幫助！

　　專注力包含多個心理及生理過程，包括：1、對外界刺激的接收；2、對接收了的刺激做出分析及認知；3、對同一時間不同的外來刺激做出排序；4、將精神集中在其中一項事情或事物上；5、安排及順序作出反應。

提升孩子專注力的方法

1、從0歲開始培養，1歲以前的嬰兒，專注力都差不了多少。隨后，會隨父母的態度和教養方法不同而不同。專注力必須從游戲及日常生活中學習及培養；陪伴孩子、和孩子一起游戲是十分有效的培養策略。心理學家發現，孩子某一行為得到父母的肯定與支持時，該行為就可能重復。重復就會培養專注力。
2、不要同時給孩子太多玩具，其只會使孩子養成沒有耐性、不能專注地玩一件玩具。不可將所有玩具都放在一個大箱子中讓小朋友隨意地玩，而是只把要玩的玩具取出來。每次只給一樣玩具，要玩完一件玩具才玩第二件玩具；如孩子對某件玩具或游戲很感興趣，不妨讓他重復地玩，重復中形成專注。

3、盡量減少到每處地方都過于匆忙，如帶小孩去公園玩，不要走馬觀花，而要停留足夠時間，讓他盡情玩，專注玩；

4、陪伴孩子看圖書，要盡量延長講故事的時間，把握好節奏，不要不耐煩，敷衍了事,這是培養孩子專注力的好時機。如果孩子對這故事感興趣，可以反復講。

5、長時間的做功課或溫習，只會使孩子的專注力不斷下降。不要輕易干擾或打斷孩子的游戲，讓他有機會及時間去培養專心的態度。如有需要，可以提取預告，讓孩子心中有數。

6、父母與孩子的溝通態度和方式與孩子專注力的發展有著極為密切的關系，培養良好的親子溝通，是幫助孩子發展專注力的好方法。

7、容易分心的孩子不善于把資料綜合，分類編排的能力也欠佳，對他們說話越多，他們就越亂，說話內容若出現多個命令或道理，他們就越難適從。家長切記與孩子短話長說，嘮叨不休；內容要具體，最好是正面的內容；

8、對孩子說話不要總是重復，這樣會令孩子習慣一件事反復聽好幾遍的習慣，當老師只講一遍時，孩子會似乎沒聽見或沒聽清楚。如果孩子沒有遵照你的指示，不可以重復叫喚孩子的名字，來當作提醒他服從你的指示，而應該走近他的身旁，拍拍他，或者看著他，再說一遍指示。

9、盡量避免使用模棱兩可的字眼。我們兒童之家的教學語言必須是：言簡意賅、清晰明確。廢話、含糊都會把孩子心智搞亂。

10、看電視、專注力會變差。看電視時，腦波比平常的慢，特別是負責思考判斷和分析的左腦沒有有反應。只有右腦接收畫面和情感的信息.電視的螢光閃動每秒50至60次，超過我們神經系統所能跟上的每秒20次，同時因為光線是直射光，不同于我們所熟悉的反射光，眼睛自然停止反應，看電視造成視力衰退可想而知，不僅視力，其他感官也休止，有報導說，看幾分鐘電視，腦電波的反應與在知覺隔絕環境96小時的人一樣。
11、正確面對孩子尿褲子，有些父母為不讓孩子尿褲子，養成把尿的習慣，不管孩子在做什么，到了時間就把，會很容易破壞孩子的專注力。

為孩子們準備了許多提升專注力的游戲，這對提升孩子專注力十分有效，但游戲時不要太難，也不能太易，太簡單或太難的任務都不利于培養孩子的專注力。訓練分為四類：

1 、訓練視覺追蹤的能力：吹泡泡、追蹤光源等；

2 、訓練視覺的專注力：找出兩幅圖畫的不同、；

3 、訓練孩子聽覺專注力：辨音、模仿節奏等、根據聲音辨方向、辨人物等；

4 、聽覺及視覺專注配合的活動：搶位子、找朋友游戲等；
以上介紹的一些針對小孩專注力的方法，家長們可以在日常生活中和小孩一起去實踐一下！相信能夠對你們有幫助！

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