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標題: 睡不好要崩潰了！！--也許這樣好點 [打印本頁]

作者: papa12345 時間: 2014-10-11 08:13:08 標題: 睡不好要崩潰了！！--也許這樣好點

一般說來,按下列方法可能較好些：懷孕初期,一般仰臥的姿勢比較舒服,還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發靠墊,這樣更容易入睡.
　　到了懷孕中期以后,你的肚子越來越大,這時仰臥就不舒服了,還容易出現頭暈,心悸等仰臥位綜合征表現,所以采取側臥的姿勢較好些,而且盡量取左側臥位,這樣能更好地保證子宮的血液,使寶寶在宮內養分充足.
　　在孕晚期的時候,一些孕婦因肚子突在前面,可有腰酸等不適,睡覺時可在腰下墊上個小枕頭,那樣會更舒服些[attach]4021[/attach][attach]4020[/attach][attach]4019[/attach][attach]4018[/attach][attach]4017[/attach][attach]4016[/attach][attach]4015[/attach][attach]4014[/attach]

作者: bnmy20 時間: 2014-10-14 22:46:48

保重啊

作者: 墩子媽媽2086 時間: 2015-5-21 17:21:09

多注意啊

作者: L樂享人生 時間: 2016-6-21 15:04:37

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