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標(biāo)題: “孕吐”不必?zé)⿶溃菍殞氃趥鬟f信息 [打印本頁]

作者: 成都安琪兒 時間: 2015-10-28 16:23:53 標(biāo)題: “孕吐”不必?zé)⿶溃菍殞氃趥鬟f信息

懷上寶寶是每個家庭喜上眉梢的事，然而很多媽媽會在妊娠6周左右相繼出現(xiàn)的食欲不振、輕度惡心、嘔吐、頭暈、疲倦等早孕癥狀，又給美好的孕期抹上了一層淡淡的不如意。
　　許多準(zhǔn)媽媽對早孕反應(yīng)感到害怕、擔(dān)憂，其實(shí)這是人體一種正常的生理反應(yīng)，對生活和工作影響不大。而且這些早孕現(xiàn)象都是胎兒向媽媽發(fā)出的各種信號，是每位媽媽幸福生活的開始。
　1.胎兒發(fā)出本能的保護(hù)信息
孕吐是生物界保護(hù)腹中胎兒的一種本能。人們?nèi)粘Ｉ钏缘母鞣N食物，含有對人體有輕微損害的毒素，但對健康并不構(gòu)成威脅，也不會出現(xiàn)不良反應(yīng)。可孕婦就不同，腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素的無動于衷，這些毒素一旦進(jìn)入胚胎，就會影響胎兒的正常生長發(fā)育，所以胎兒就分泌大量激素，增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保胎兒的生長發(fā)育。
孕早期妊娠反應(yīng)越嚴(yán)重，嘔吐越厲害的準(zhǔn)媽媽，流產(chǎn)的可能性就越小。
2.腹中胎兒在暗示自己的存在
孕早期胎兒正處于萌芽階段，完全沒有外力來表達(dá)他的存在。妊娠中晚期，胎兒可以通過胎動來喚起媽媽的注意。因此早孕反應(yīng)，實(shí)際上是胎兒向媽媽傳遞自己存在的信息，提醒媽媽要保護(hù)好自己。
3.胎兒表示：媽媽你需要調(diào)整飲食了
孕吐的出現(xiàn)，使得準(zhǔn)媽媽不得對日常飲食做出相應(yīng)調(diào)整，以適應(yīng)腹中胎兒生長發(fā)育的需要。懷孕之后，有些準(zhǔn)媽媽愛吃酸味食物，這是因?yàn)樗嵛赌軌虼碳の敢悍置冢岣呦傅幕盍Γ龠M(jìn)胃腸蠕動，增加食欲，利于食物的消化吸收。
4.調(diào)整運(yùn)動方式的信息
為了讓腹中胎兒安全成長，不少準(zhǔn)媽媽會整個孕期不上班，或經(jīng)常請假休息，家務(wù)活也不干，其實(shí)這種做法是不科學(xué)的，對準(zhǔn)媽媽和胎兒均無益處。而孕吐的出現(xiàn)，就是提示準(zhǔn)媽媽對不合理的運(yùn)動方式進(jìn)行調(diào)整。
在妊娠早期，準(zhǔn)媽媽可參加一些消耗能量低的活動，如室外散步、聽音樂、做孕婦保健操等等，這些運(yùn)動均有減輕早孕反應(yīng)的作用。
很多準(zhǔn)媽媽都特別擔(dān)心孕吐會影響胎兒的營養(yǎng)供給，希望能夠盡早控制孕吐，其實(shí)完全沒有必要。一旦發(fā)生孕吐現(xiàn)象，應(yīng)該順其自然，因?yàn)樵衅趪I吐癥狀一般都較輕微，而且多數(shù)在妊娠12周左右自行消失。雖然孕吐暫時影響了營養(yǎng)的均衡吸收，但在懷孕初期，胎兒主要是處于器官形成階段，對營養(yǎng)的需求相對后期要少。真正解決孕吐最好的辦法是消除思想顧慮，適當(dāng)調(diào)整飲食。

作者: qingchuanleo 時間: 2016-2-29 11:16:27

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