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標(biāo)題: 經(jīng)驗(yàn)分享，希望對(duì)美媽們有用 [打印本頁(yè)]
      
作者: 哎呀，必須行    時(shí)間: 2012-3-28 15:32:28     標(biāo)題: 經(jīng)驗(yàn)分享，希望對(duì)美媽們有用

      

      
　　   我是懷孕七個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始長(zhǎng)“妊娠紋”的，一開(kāi)始我是使用一個(gè)牌子的潤(rùn)膚露。后來(lái)，隨著肚子越來(lái)越大，潤(rùn)膚露就不再有效果了，其實(shí)關(guān)鍵還是我孕后期體重增加得太快，因此肚子上的皮膚牽拉過(guò)度，形成了妊娠紋。其實(shí)，并非每個(gè)孕婦都會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，如果整個(gè)孕期能控制體重在25斤左右就能避免（或者程度較輕）長(zhǎng)這個(gè)花紋。加之有些產(chǎn)婦年紀(jì)輕，皮膚彈性特別好，所以就不容易長(zhǎng)妊娠紋！
      

      
　　         教大家?guī)讉�(gè)方法可以預(yù)防（或是緩解）妊娠紋。 
      
　　
      
一、飲食最重要
      

      
　　不要吃得太多，以為吃水果對(duì)孕婦好。其實(shí)水果吃了容易胖，我懷孕的時(shí)候一口氣可以吃半個(gè)西瓜或是一斤葡萄，水果糖份高，吃多了容易血糖高，對(duì)寶寶不好。而且，胖了容易長(zhǎng)妊娠紋，每天適量水果即可。多吃魚(yú)、蝦和蔬菜，富含蛋白質(zhì)和維生素，能增加皮膚的彈性。
      

      
　　
      
二、涂防妊娠紋的潤(rùn)膚露
      

      
　　我產(chǎn)前用的嬌韻詩(shī)的，后來(lái)用的是fosomi。由于產(chǎn)前一直不把妊娠紋當(dāng)回事，有時(shí)候會(huì)忘記每天都涂，結(jié)果小肚子上還是長(zhǎng)了一些花紋，幸好屁股和大腿上沒(méi)有長(zhǎng)。后來(lái)產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)肚子上的花紋挺明顯的，就買(mǎi)了產(chǎn)后的祛紋霜，每天堅(jiān)持按摩（產(chǎn)后四個(gè)月開(kāi)始用的），效果特別好，一星期后就覺(jué)得原先紫紅色的紋，變成淡粉色了。
      

      
　　涂防紋液的時(shí)候，記得以肚臍為中心，順時(shí)針打轉(zhuǎn)，均勻地涂滿(mǎn)整個(gè)肚子為止。大腿和屁股上也是如此，呵呵，不要漏掉哈！
      

      
　　
      
三、使用孕婦專(zhuān)用的托腹帶
      

      
　　這個(gè)東東我沒(méi)有買(mǎi)過(guò)，不過(guò)我陪我的同學(xué)去婦女用品商店買(mǎi)了一個(gè)，還挺貴的，專(zhuān)為孕婦設(shè)計(jì)的托腹帶，作用就是承托胎兒的體重，減輕孕婦的負(fù)擔(dān)，又能預(yù)防妊娠的產(chǎn)生（或是擴(kuò)大）。
      

      
　　
      
    最后，記得洗澡的時(shí)候不要用太燙的水，因?yàn)樗疁剡^(guò)高會(huì)破壞皮膚的彈性。這就是為什么有好多女明星都喜歡洗冷水澡的緣故，呵呵！為了漂亮嘛~洗完澡，不要忘了涂防紋霜或是橄欖油啊！
      

      

      

      

      
                          　　一點(diǎn)小小經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)一些媽媽有幫助！ 
      

      

      
作者: 哎呀，必須行    時(shí)間: 2012-3-28 15:33:17

      
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