“孕吐”不必煩惱，是寶寶在傳遞信息

成都安琪兒

懷上寶寶是每個家庭喜上眉梢的事，然而很多媽媽會在妊娠6周左右相繼出現的食欲不振、輕度惡心、嘔吐、頭暈、疲倦等早孕癥狀，又給美好的孕期抹上了一層淡淡的不如意。
　　許多準媽媽對早孕反應感到害怕、擔憂，其實這是人體一種正常的生理反應，對生活和工作影響不大。而且這些早孕現象都是胎兒向媽媽發出的各種信號，是每位媽媽幸福生活的開始。
　1.胎兒發出本能的保護信息
    孕吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能。人們日常生活所吃的各種食物，含有對人體有輕微損害的毒素，但對健康并不構成威脅，也不會出現不良反應。可孕婦就不同，腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素的無動于衷，這些毒素一旦進入胚胎，就會影響胎兒的正常生長發育，所以胎兒就分泌大量激素，增強準媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保胎兒的生長發育。
    孕早期妊娠反應越嚴重，嘔吐越厲害的準媽媽，流產的可能性就越小。
  2.腹中胎兒在暗示自己的存在
    孕早期胎兒正處于萌芽階段，完全沒有外力來表達他的存在。妊娠中晚期，胎兒可以通過胎動來喚起媽媽的注意。因此早孕反應，實際上是胎兒向媽媽傳遞自己存在的信息，提醒媽媽要保護好自己。
3.胎兒表示：媽媽你需要調整飲食了
    孕吐的出現，使得準媽媽不得對日常飲食做出相應調整，以適應腹中胎兒生長發育的需要。懷孕之后，有些準媽媽愛吃酸味食物，這是因為酸味能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進胃腸蠕動，增加食欲，利于食物的消化吸收。
  4.調整運動方式的信息
    為了讓腹中胎兒安全成長，不少準媽媽會整個孕期不上班，或經常請假休息，家務活也不干，其實這種做法是不科學的，對準媽媽和胎兒均無益處。而孕吐的出現，就是提示準媽媽對不合理的運動方式進行調整。
    在妊娠早期，準媽媽可參加一些消耗能量低的活動，如室外散步、聽音樂、做孕婦保健操等等，這些運動均有減輕早孕反應的作用。
    很多準媽媽都特別擔心孕吐會影響胎兒的營養供給，希望能夠盡早控制孕吐，其實完全沒有必要。一旦發生孕吐現象，應該順其自然，因為孕期嘔吐癥狀一般都較輕微，而且多數在妊娠12周左右自行消失。雖然孕吐暫時影響了營養的均衡吸收，但在懷孕初期，胎兒主要是處于器官形成階段，對營養的需求相對后期要少。真正解決孕吐最好的辦法是消除思想顧慮，適當調整飲食。

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