及時給寶寶換干爽的尿布

揚帆寶貝

新手爸爸媽媽可不能太懶惰哦。酸、堿性物質對寶寶的皮膚都具有刺激性，如果不及時更換尿布，嬌嫩的皮膚就會充血，輕者皮膚發紅或出現尿布疹，嚴重還可能腐爛，潰瘍。換尿布時動作要輕柔，還要注意每天給寶寶洗1-2次屁股。



      寶寶補鐵三部曲一：胎兒的營養由媽媽來守護

　　寶寶在出生后的頭4個月，之所以不易缺鐵是媽媽在做孕婦時的功勞，所以孕媽媽必須吃足含鐵食品，預防妊娠貧血，更好地保護寶寶。

　　愛心提示：

　　孕婦每天的需鐵量為15毫克。

　　寶寶補鐵三部曲二：滿4個月起輔食補鐵

　　4個月后，嬰兒的鐵需要量增加。滿4個月后要按月齡給寶寶添加含鐵多的輔食，先從菜水、蛋黃開始，以后逐漸添加新鮮菜泥、肝泥、肉泥及鐵強化食品(如強化米粉、奶粉等)。

　　愛心提示：

　　寶寶1歲前盡量不要以牛奶作為母乳的替代品，嬰兒的消化系統還沒有發育完善，給嬰兒喝鮮奶，很容易出現腸胃不消化和缺鐵癥狀。

　　寶寶補鐵三部曲三：從輔食到主食，寶寶都離不開鐵

　　當寶寶的食物從輔食過渡到正常膳食后，媽媽可將其食譜內容擴大，增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其制品等食物，并讓寶寶多吃新鮮蔬菜(尤其是深色蔬菜)和水果。味精盡量不要用。嬰兒每日的需鐵量為10毫克。

　　促進鐵吸收的最佳途徑：同時服用維生素C可促進鐵的吸收。富含維生素C的食物有：菠菜、番茄、菠蘿、草莓、柑橘等。