孕婦不宜穿高跟鞋的原因

揚(yáng)帆寶貝

從整體情況上講，婦女懷孕后，體型有了變化，肚子一天天增大，體重也在不斷地增加，身體的重心前移，在日常生活中，在站立或行走時(shí)，需要改變身體姿勢(shì)，才能維持身體的平衡。在這種特殊的時(shí)期，孕婦穿上高跟鞋，既不適合身份，又不利于優(yōu)生優(yōu)育。

   從孕婦保健的角度講，孕婦穿鞋，關(guān)鍵點(diǎn)在于安全。專(zhuān)家在研究中發(fā)現(xiàn)，許多孕婦懷孕3個(gè)月后，大腳趾下部就開(kāi)始水腫，至6個(gè)月整個(gè)腳就會(huì)腫得像“平足”。懷孕后期腳和腿的水腫更加突出。甚至走路時(shí)也難以平衡。孕婦穿高跟鞋有哪些危害？



   1.懷孕后，因?yàn)槎亲右惶煲惶煸龃螅�體重增加，身體的重心前移，不僅使站立或行走時(shí)腰背部肌肉和雙腳的負(fù)擔(dān)加重，還會(huì)使身體支立不穩(wěn)。

   2.另外，孕婦的下肢靜脈回流常因懷孕會(huì)受到一定影響，站立過(guò)久或行走較遠(yuǎn)時(shí)，雙腳常有不同程度的浮腫，此時(shí)穿高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬，不利于下肢血液循環(huán)，原本雙腳有不同程度水腫，這樣一來(lái)，造成孕婦下肢水腫情況更加嚴(yán)重。

   3.孕婦穿高跟鞋，在步行的過(guò)程中，為了保持身體平衡，會(huì)自覺(jué)地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱彎曲度增加，時(shí)常感到累上加累，腰酸背痛加劇，不利于身體健康。

   4.孕婦穿高跟鞋，容易使子宮下墜，膀胱受壓，時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)引起尿頻，及產(chǎn)后子宮脫垂，使骨盆傾斜，不利于日后分娩。

   5.孕婦穿高跟鞋會(huì)使全身的重量過(guò)多地集中在雙腳掌上，造成腳趾關(guān)節(jié)過(guò)度背伸，時(shí)間長(zhǎng)了，容易使腳的形狀發(fā)生變化，情況嚴(yán)重者，還會(huì)形成平足癥。

   孕婦最好穿軟底布鞋、旅游鞋，這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性，還有一定的彈性，可隨腳的形狀進(jìn)行變化，所以穿著舒適，行走輕巧，可減輕孕婦的身體負(fù)擔(dān)，并可防止摔倒等不安全的因素發(fā)生。