寶寶第一次吃輔食要從少到多

揚帆寶貝

寶寶在斷奶后，要逐漸給孩子添加輔食了。但是第一次給寶寶加輔食，需要多少的量才合適呢？
　　輔食量則是從少到多
   　寶寶在4個半月左右就可以添加輔食，給寶寶添加輔食要遵循從流食到半流食再到固體食物，輔食量則是從少到多。
　　剛開始可以給寶寶吃些易消化的糊狀食物，如米粉、水果泥、蔬菜泥、雞蛋黃等。隨后可以給寶寶吃點半固體的食物，如爛面條等，此時是慢慢練習寶寶的咀嚼能力，給寶寶的食物一定要是小塊而且易消化易咀嚼的食物。隨著寶寶的長大慢慢地再給寶寶增添固體食物，但固體食物不要太硬，以免寶寶不好咀嚼。
　　在剛開始的時候可以先給寶寶少量添加，如剛開始先給寶寶吃1/4個雞蛋黃，1/6到1/8個蘋果泥等，讓寶寶有個適應的過程，隨后再給寶寶定時定量。因為每個寶寶的情況有所不同，所以添加的量也各有不同。
　　另外，建議寶寶在3歲以前最好不要給寶寶斷了奶質品，在1歲以內以母乳為主，1到2歲可以讓寶寶繼續喝奶粉，2到3歲可以讓寶寶喝些鮮奶或是酸奶。這樣可以有效增強寶寶的體質，提高寶寶的抵抗力。