baby計劃：最容易懷孕的方法

飛舞的青春

    很多年輕人都是有計劃的實施備孕，從優生優育的角度來說，有計劃的備孕，更有利于制造出更加健康聰明的寶寶。因為，這個時候夫妻雙方會心理、飲食等各種方面做好懷孕準備，迎接寶寶的降臨。成都安琪兒專家指出最容易懷孕的方法，嘿嘿，正在備孕的朋友更要仔細研究哦，也可以發表你們對于備孕的一些看法。
一、最適合的生理、心理狀態
    相關專家認為，各種傳染病和其他疾病的急性期和恢復期，均不宜受孕;工作過度疲勞、體力消耗有些大、精神創傷或受刺激太大時，都不是受孕良機。醫學專家還認為，新婚燕爾也不宜馬上受孕，因為此時新郎新娘為操辦婚事而消耗巨大體力、精力，身體有些疲勞，且新婚期間飲酒量多，吸煙也不少(包括被動吸煙)，這些對精子、卵子的質量均有有些大影響。
    因此，從生理、心理角度上看，必須選擇男女雙方身體健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、營養豐富之時，作為最合適受孕時期。

二、最合適的受孕年齡(24-27歲)
    大家都知道隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利于及時發現問題，從而增加了治療難度。
    女性生育旺盛時期是20-30歲。從生理上看，女性生殖器官一般在20歲以后才逐漸發育成熟，骨骼的發育成熟則要到24歲前后。如在骨骼尚未發育成熟前懷孕，母子就會互相競爭營養，從而影響母親骨骼發育的進程。且由于子宮收縮無力、胎位不正、胎兒發育不良等，又會影響嬰兒的健康。所以，女性在24-27歲生育比有些合理，最好不超過30歲，尤其不要超過35歲。因為婦女年齡過大，卵細胞發生畸變的可能性增加，受孕后胎兒畸形率也會上升，不利于優生。
    生理學家公認，女性在23—28歲之間是生育的最合適年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，女性并發癥少，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。法國遺傳學家摩里士1989年的研究成果表明，年齡在30—35歲的男人所生育的后代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然后能持續5年的高質量。

三、最合適的受孕季節(春末，秋初)
    季節的變化對人類受孕、懷孕和生育有著明顯的影響。選擇懷孕的理想季節，對母親的健康和胎兒的生長發育有非常重要的意義。專家認為受孕最合適的季節是春末或秋初即3-4月或9-10月懷孕有些為理想。春末，3-4月懷孕，正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病有些少流行。秋初，9-10月受孕也有些為合適。由于9-10月正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利于嬰兒生長發育的骨骼鈣化，不易患佝僂病;當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。
    美國科學家曾調查分析了45000名大學一年級的新生，發現春秋季受孕而生的孩子的優秀率比盛夏受孕而出生的高60%。因為懷孕早期，正是胎兒大腦皮層形成的階段，炎夏溫度過高，孕婦妊娠反應重，食欲不佳，蛋白質攝取量少，機體消耗量大;嚴冬溫度過低，新鮮蔬菜少，孕婦常居于室內，活動量過少并缺少新鮮空氣供給，容易受冷感冒。這些不利的氣候，都能影響胎兒的發育和智能。

四、最合適受孕姿勢
    總是保持男上女下似乎是件非常乏味的事，但這卻是女性受孕的最合適體位。采取這種體位時，位于上方的男性一次次沖刺都能更深更近地觸到女方宮頸，等于無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結合。而對女方而言，平躺仰臥的姿勢方便精液射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在精液中時，給精子進入子宮創造了有利條件。而男方在最后沖刺的時，盡量接近深處，也是使精子路程縮短的方法。
    采取后位式，確實可以確保愛人的精液盡可能地接近制造新生命的圣地—子宮，因為這是可以最大限度深入的角度。但有一點可能你不太樂意，那就是如果性愛時男方已經射精完畢，而女方還保持原來的站位或者跪位時，精液就會直接順原路掉落。這樣的結果肯定不是你想看到的。性行為時可以采取后位式，但如果你感到他已經射精了，不要猶豫，趕快把他趕開，我翻身躺下來!相信迫切想當爸爸的他也會樂于接受這樣的安排。

五、最合適的受孕時間（排卵的日期）   
    一項最新的研究結果表明：在排卵的日期當天及前5天，性交受孕率有些高，受孕率的“頂點”是排卵那天。為了增加受孕的機會，增強胎兒質量，排卵的日期前男女雙方之間應節欲一段時間，使雙方精血旺盛。性交次數過疏或過頻都不利于受孕，性交間隔過短，精液稀薄精子量少，不利于受孕，通常要在排卵的日期性交前節欲3-5天，以保證足夠數量的高質量的精子受精。
    另外，應盡量安排在最接近排卵日的時間性交。因為排卵之前過早性交，精子在婦女性生殖道里停留時間過長，至排卵后過遲性交，卵子等等時間過久，受精時質量差。兩種情況都影響受精卵的質量，不利于優生。
    那么一天當中，何時受孕最為合適呢?科學家根據生物鐘的研究表明，人體的生理情況和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的，早7時至12時，人的身體機能狀態呈上升趨勢;13時末至14時，是白天里人體機能的最低時刻;下午5時再度上升，晚11時后又急劇下降，普遍認為晚9~10時同房受孕是最合適時刻。除此之外，同房后女方長時間平躺睡眠有利于精子游動，增加了精卵接觸的機會。
    做好各方面的懷孕準備，優生優育，提高寶寶質量，相信是每位父母都想得到結果。相信出來以上五點，還有一些優生優育的方法，也可以到專業的婦產醫院咨詢，希望各位一起分享。最后祝各位備孕的爸爸媽媽們早日心想事成，完成你們的寶貝計劃。