【孕期困境幫幫幫】便秘+缺鈣！該怎么度過這個難關(guān)？！

艾薩girl

各位姐妹們，我現(xiàn)在懷孕第15周，因為早孕反應(yīng)，吃不下東西，水也喝不下，導(dǎo)致嚴重便秘，最近可以吃些東西了，但是已經(jīng)三天沒有排便了，三天前排出的便很干，用了很大的力，沒有出血但是很疼。我已經(jīng)用了很多方法了，但是還是沒有緩解，禍不單行，昨天晚上半夜小腿還抽筋了，疼得我現(xiàn)在腿還伸不直，上個月去醫(yī)院的時候醫(yī)生就給我配鈣片了，但是最近便秘嚴重，就停鈣片了，看度娘上好多媽媽說，鈣片會讓便秘更嚴重，是真的嗎？但是這個時候不補鈣可怎么辦呀，擔心缺鈣也會影響寶寶，昨天跟一個論壇里的媽媽聊到便秘的問題，她說她吃的是迪巧的孕婦鈣，里面有含山梨醇，能夠潤滑腸道，可以幫助緩解便秘，準備買來試試！

這幾天我很小心，早晨起來就喝蜂蜜水，香蕉也吃了，水也多喝了，還吃了紅薯，可還是沒有便意，肚子卻漲得好大，本來我就是熱體質(zhì)，沒懷孕的時候還能吃點瀉藥幫幫忙，可是現(xiàn)在懷孕了，便秘變得更嚴重了，也不敢用力，怕用力過猛會影響到寶寶！現(xiàn)在不知道怎么樣才能排便，是不是要吃藥啊？請問各位寶媽有什么好的方法嗎？真的好惆悵啊！各位姐妹們，幫幫我吧~