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此湯具有化痰.止咳.治療喉嚨痛等功效哦.如果你長期喉嚨不舒服..不妨一試
鷓鴣食療作用:
鷓鴣味甘、性溫、無毒,入脾、胃、心經;
能利五臟,開胃,益心神,補中消痰。
材料:鷓鴣一只.燈芯花一排.瘦肉20g.姜1片
步驟.
1.鷓鴣脫毛.切除屁股.嘴巴尤其洗干凈.嘴巴部分是對喉嚨最好的.不能去掉
2.瘦肉洗干凈.燈芯花洗干凈
3.把所有材料放入燉盅內
4.燉約兩小時.放鹽就可以品嘗了
清香潤喉的湯來啦.
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