生二胎你最關心的幾個問題

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    盡管已經是媽媽了，可當你準備或者已經開始孕育第二個寶貝的時候，也許，你還是會有不少關于“第二次懷孕”的疑慮吧，我們一起來看看。
　　這里有懷上第二個寶寶的準媽媽最關心的6個問題，希望專家的解答能給更多計劃要“二胎”的媽媽們釋疑。
　　Q：我上一次懷孕的時候，前三個月的早孕反應很厲害，把我折騰得非常難受。這一次也會這樣嗎？到時候我該怎么跟我們的大孩子解釋？
　　A：“根據粗略的估計，大概有70％的女性會在她們懷孕的時候遭受早孕反應的‘考驗’。那么，如果你正巧是這其中的一員，在第二次懷孕的時候很可能還會再經歷一次。不過，第二次遭遇的早孕反應強烈程度和第一次的強烈程度并沒有什么直接的關聯影響。”紐約大學醫學院婦產科教授、“Parents”雜志的特約顧問、醫學博士James Grifo解釋道。通常這種出現早孕反應的現象也是有遺傳因素的，所以，不妨可以先向母親打聽一下，看在她或外祖母懷孕第二個孩子的時候是否都是會再次出現嘔吐、食欲不振等生理現象的。
　　至于孩子方面，的確是媽媽們要通過的一個挑戰。你也不可能再像懷第一個孩子時那樣，“嬌氣”地嘔吐、抱怨、想歇著就歇著了，身邊的這個孩子甚或是你自己，就會使得你自覺地呈現出一個要好的狀態。已經成為媽媽的你，哪怕裝，也要給孩子和自己一個更好的心情去面對身體上的不舒服――也許偶爾，你需要和孩子解釋一下“媽媽身體不舒服”或者“我胃難受”“我的頭有點兒疼”，用具體的癥狀來回答孩子的“為什么”。如果你告訴他是因為“弟弟”或“妹妹”的話，很關心你又不懂得其中道理的孩子會對折磨他媽媽的任何人懷有敵意的。而你堅強表現出來的好狀態，也會令你自己感覺痛苦更少一些。
Q：在第一次懷孕的時候，我是特別注重營養的均衡和充足。可是現在，孩子和家務幾乎讓我忙得連吃孩子剩下的飯的工夫都沒有了。這樣行嗎？
　　A：這樣當然不好。為肚子里的胎兒吃飯――給予ta和你自己足夠而全面的營養以及能量，是一件非常重要的事情。你的第一次生育以及哺乳，會使你身體內的營養儲備減少，尤其是當你在第一個孩子還不到1歲的時候又懷上了這第二個，就更是不能不注重營養的補充。本著對每一個孩子負責的心理，也不要因為生活事務的忙碌而怠慢吃飯這件事。
　　這里有一個關于吃飯的指導，你可以參考一下：多吃一些蛋白質豐富而又能補充體力的食物，比如紅肉，并且它還富含鋅；每天補充鈣、維生素D以及磷；把全麥食品當作主食；為全家也為你自己準備多種多樣的水果。當然，盡管你知道每天都因該補充維生素，可是你一定會常常想不起來。所以，不要怕麻煩，寫個便條貼在冰箱上，提醒自己一下。
　　Q：我這次懷孕是不是會更早地感受到胎動？
　　A：是的，第二次懷孕的時候，你最早能在胎兒14周的時候就感受到ta。美國洛山基的婦產科大夫、醫學博士Ann Hofstadter解釋道：你能夠更早地感受到寶寶像汩泡泡一樣的胎動，那時候千萬不要太驚訝，這并不是說寶寶有什么不對勁兒。由于前一次懷孕已經把你子宮以及周圍從前繃緊的肌肉拉伸開了，所以，在這一次，你會對于寶寶的動靜更加敏感，更早地感覺到ta。
　　另外，如果你患有任何的妊娠綜合征，或者有過早產的歷史，再或者懷的是雙（多）胞胎，就要根據自己實際的情況，請教一下你的醫生，你是否能負擔重物了。
　　Q：我現在懷了第二個孩子，可是我還在給第一個孩子喂母乳。我可以一邊懷孕，一邊喂奶嗎？
　　A基本上沒有什么問題，懷孕是不會降低母乳的質量的。斯坦福大學母乳喂養醫學科的主任、醫學博士Jane Morton說：“只不過，當你的胎盤生長的時候，……而母乳就會變得嘗起來更咸。因此，有些寶寶會因為媽媽奶水口味不對了而自動斷奶的。”
　　Tips：有了老二，怎么跟老大說？
　　最好不要著急把媽媽肚里已經有了小寶寶的事情告訴孩子。9個多月，對孩子來說是一個漫長的過程，因為他們還沒有清晰的時間概念，他們自己不能想象未來的日子里，在他們生活中“多了一個小孩兒”，是更好還是更不好。“Parents”的特約顧問、醫學博士Ari Brown建議父母：孩子越小，告訴他真相的時間應該越晚。但是，需要注意的是：
　　1.要告訴孩子真實的情況而不要撒謊――“有個小寶寶在媽媽的肚子里，等他長大一點兒，他就會成為我們家里的一部分。”不要用“媽媽肚子不舒服，所以會鼓起來。”
　　2.可以讓老大覺得他在和媽媽一起做一件將會很有成果的事，而不要讓他覺得媽媽一心只想著肚里的寶寶――“你很乖地聽話，讓媽媽多休息，就是幫媽媽一起讓肚里的小寶寶好好生長。等他準備好要出來的時候，他就會告訴我們的。”
　　3 不要總是讓老大把他的東西分給弟弟或妹妹――比如他的小床或玩具。不要給孩子過多的壓力，強迫他懂得自己應該是一個“大孩子”了。