消滅面包臉 四步揉出尖下巴

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清晨醒來沉痛地發現自己的面部浮腫得很夸張，明明人比黃花還瘦，可是看起來胖胖的臉，足以讓你“躋身”胖妞的別扭行列。不要恐慌！教你臨急抱佛腳，臨出門動手試試立竿見影的錐子臉養成術吧，4步臉部按摩即能圓你精致錐子臉的心愿！

你還在羨慕別人與生俱來就霸氣傲人的錐子臉么？對鏡頭深感恐慌？come on！只要找準肌膚排水的三個通道依次打開，配合柔度適中的臉部按摩，其實你一樣可以成為超上鏡的錐子臉女王。

消滅浮腫重點：找準肌膚排水通道

排水三通道：太陽穴、耳骨區域、鎖骨

首先我們要明白我們的眼部及面部為什么會出現浮腫、水腫的現象。由于你的飲食不加節制或過于疲倦，導致內分泌循環失調，堆積在面部、眼部的水分無法及時排出所以才會出現浮腫的現象，所以只要找到排水通道并打通，這樣面部的水分才會形成良好的循環，不再出現“包子臉”的現象。

找到太陽穴、耳骨及鎖骨的部位，輕輕按壓你會感到輕微的刺痛感，這說明你已經找準穴位。接下來你只要進行持續的按壓舒適的感覺會慢慢襲來，所以只要長期按壓這三個有助于面部排水腫的穴位并按摩，相信你一定會擁有上鏡的緊致小臉。

錐子臉養成術：全方位臉部按摩

STEP1：耳骨按摩

在我們的耳骨附近其實是存在改善循環的淋巴部位的，所以按摩第一步就是用一只手提起你的耳朵向外側張開，另一只手利用手指肚的力量沿耳骨向面頰內側輕輕按壓。

STEP2：額頭按摩

雙手張開，大拇指按住兩側太陽穴，然后用四只手指沿額頭由眉毛向上推，一直推到發髻點為一個循環。太陽穴的部位要用點壓的方式。

STEP3：眼周按摩

用一只手的大拇指按住耳骨部位，四只手指托起下巴，另外一只手的四指按照逆時針的方向去按壓眼周肌膚，最后用彎起的食指去進行刮眼眶的作用，左右眼步驟相同。

STEP4：總結按摩

用雙手的四個手指以臉頰中心為起點，按照洗臉的方式向上推，到達眼眶處變為橫向按摩，雙手向耳骨部位推送按摩，最后再沿著太陽穴向額頭向上推，最后以發髻為結束點。在經過耳骨區域及太陽穴部位要進行短暫停留，點壓按摩。

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學習，學習……